A test energetikai mezőjére hatva segíti annak újraépítő folyamatát beindítani, feltölt erővel, energiával.

Amikor fizikailag gyengének, erőtlennek érezzük magunkat, esetleg nehezen indulunk be reggel, ébredés után, érdemes néhányszor meghallgatni ezt a frekvenciát. Lendületet az elinduláshoz.

Betegségeknél, műtétek után szintén nagy segítséget nyújthat, jelentősen lerövidítve a lábadozási időt, meggyorsítva a gyógyulás testi folyamatát. (én ilyenkor nagyon szeretem az 528 hz-cel váltva hallgatni, hiszen a 285 hz elsősorban a test gyógyulását segíti, az 528 hz pedig a mögöttes lelki problémákra is hatással van.

A mondat, amit hangosan érdemes közben kimondani: ‘Erős, energikus, egészséges vagyok.’

.